婴儿游泳要安全这七点不要做!

来源:亚洲城 发表时间:2019-06-14 17:41

  随着气温逐渐升高,夏季也终于有了夏季的样子。不知不觉,婴儿游泳成为了孩子消暑锻炼身体的好办法。但是,你知道吗?在带宝宝进行婴儿游泳时,这7个做法是错误的!很多家长也是在带宝宝坚持婴儿游泳之后,才知道意识到问题的严重性!

  游泳入水前的热身准备活动可以提高心血管系统及呼吸系统的功能,使血液循环和物质代谢加快;可以提高运动系统的工作能力,使肌肉弹性及力量增加,扩大关节活动范围;这对于防止游泳运动创伤有很大的作用,还可以避免入水后发生身体不适应的情况;游泳前需要热身,防止肌肉抽搐,同时避免温差带来的头晕和休克。

  因此,在宝宝下水之前,必须做好相应的准备工作,进行泳前被动操,让宝宝尽快适应环境。

  往往会有家长认为,宝宝不做泳前运动对宝宝不好,那宝宝在剧烈运动之后下水游泳应该没什么问题吧。大错特错!

  剧烈运动后心跳加快,血流加速,四肢充血,身体散热加剧。立刻下水后,水温低体温高,肌肉立刻收缩导致四肢的血液回流心脏,加剧心脏负担。同时身体热量散发不出去,会导致身体不适抵抗力下降继而感冒咽喉肿痛头疼等疾病。

  刚吃太多东西,胃部血液比较集中,如果这时候去游泳、那么全身的血液就会强行流回四肢,这样供给胃的血液就少了,食物消化困难,会使胃部不适。当然,宝宝在过饿,或者空腹状态下游泳容易引起低血糖,使宝宝发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况

  宝宝游泳结束后,由于消耗了大量的体力和精力,往往就会变得又累有饿。但此时不宜让宝宝立刻进食,更不能让宝宝大量进食!突然增加胃肠的负担,很容易引起宝宝胃肠道疾病。因此,建议很多家长在宝宝游泳结束休息片刻后在喂食,可先为宝宝补充适量水分。

  虽然婴儿游泳是宝宝最适合,最科学的锻炼方式,但也并不是游泳时间越久越好!如果游的时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会虚脱。造成宝宝情绪低落、容易出现烦躁、哭闹、黏人等现象。其次泡水时间过长,手上的皮肤会大量吸水而变松,形成褶皱。

  有的家长认为,既然亲子游泳就是大人带着孩子,那么,也就可以让孩子跟着自己去成人泳池游泳咯。其实不然,成人游泳池水温较低、消毒系统是通过氯气来消毒的,池水消毒过程中添加了过多的漂白粉。

  由于婴幼儿本身的皮肤抵抗力不强,对泳池的水质要求很高,而氯气消毒的泳池对宝宝的皮肤非常不好,难免会对其鼻腔、口腔、外生殖器等部位的皮肤、黏膜造成破坏,极容易导致宝宝形成体质过敏,严重者则导致哮喘和心脏病。专家认为,婴幼儿坚决不要去成人游泳池游泳,必须去专业婴幼儿游泳馆。

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  虽然婴儿游泳能给宝宝带来的体质、心理、智力的良好影响,能促使宝宝的肠胃消化力增强,增进食欲,让宝宝吃得好,睡的香,长得快,身体更健康。但是,为了保证婴儿游泳的好处真正的体现在宝宝的身上,建议家长在带宝宝游泳时,一定要注意以上7点,千万不要再犯类似的错误了!

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